Вредные привычки для талии: Вы не пьте воду по утрам

Вода очень важна для нашего организма, поскольку все процессы проходят с участием воды. Она помогает выталкивать отходы из кишечника, способствует нормальному обмену веществ. Недостаточное употребление воды приводит к обезвоживанию, что сразу же влияет на уровень энергии. Тогда сразу хочется спать, вы становитесь менее активными, сжигается меньше калорий и растет живот.


Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *